5月病に打ち勝つ方法

新年度が始まり、約1ヶ月が経ちましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?4月に新しい環境に飛び込んだ多くの人が、5月になると「5月病」と呼ばれる心身の不調を感じることがあります。今回は、5月病の原因や症状、そして202…

仕事と健康

コロナ禍が続く現代、体ははもちろん心も不調になる方が多くなったのではないでしょうか。一社会人として健康管理は大切な仕事の一つです。体や心から出る不調のサインを無視し続けると、将来的に病気のリスクへつながる恐れがあり、心身…